🙈 10 femmes françaises sur 100 ont un dysfonctionnement thyroïdien !🙈
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Moi-même atteinte d'hyperthyroïdie, je ne cesse de puiser dans ces aliments (surtout les huîtres j'avoue 😉😄)!
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En les consommant à foison, j'ai régulé ma thyroïde naturellement 💪🏻
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De fait, il fallait que je vous partage mes tips !
👇🏼 Un peu d'info sur ce sujet 👇🏼
Cette petite glande située à la base du cou secrète des hormones qui permettent de quasiment tout réguler dans notre corps !
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De tes émotions 😄🙃😬🥴 à ton rythme cardiaque ❤️ en passant par tes fonctions digestives ou ton sommeil 😴
🙃 Que tu sois atteinte d'hypo ou d'hyperthyroïdie, les aliments qui suivent sont LES remparts (ou au moins les meilleurs binômes!) des médicaments ! 💪🏻
🍏 Les Pommes
🥥 L'Huile de Coco
🐠 (Gras) & les Huîtres 😋
🥚Les Oeufs
🥦Les légumes (verts surtout) riches en fibres
🍓Les Fruits Rouges
🇧🇷Les Noix du Brésil
🥛Les probiotiques que l'on trouve dans les produits laitier
🌊 Les algues (c'était l emoji le + parlant 😄)
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