🤱 TOMBER ENCEINTE DEVIENT UNE OBSESSION ?🙄
😬Tu te sens stressée, tu ne sais plus comment te nourrir pour être fertile VITE ? 😮💨
😎Dans ce 1er post sur le thème de la fertilité, je te parle de 2 boosters à tester (dispo en magasin bio et pharmacie)
pour maximiser tes chances de concevoir 🤱
☀ L'HUILE D'ONAGRE ☀
Très riche, l’huile d’onagre est une véritable bombe 💣 d'acides gras essentiels, grâce à sa teneur élevée en oméga-6 et en acide gamma-linolénique.
C’est principalement pour ces raisons qu’elle est considérée comme une potion miracle 🧙♂️ pour booster la fertilité. 💪🏽
Utilisée pure ou en combinaison avec de l’huile de germe de blé, elle aide à rétablir l’équilibre hormonal, à réguler les cycles menstruels irréguliers et stimule l’ovulation (en améliorant la qualité de la glaire cervicale). 🔝
🧉 LE MACA 🧉
Plusieurs études mettent en évidence l’influence de la consommation de maca sur la fertilité.
La poudre extraite du MACA est capable d’améliorer l’expression génique testiculaire.
Le MACA augmente également l’hormone lutéinisante, qui améliore la qualité du sperme.
Ces 2 compléments sont peu onéreux et bons pour ta santé, donc on se lance sans hésiter !
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Quant à notre assiette, on prend soin d'y mettre un maximum de vitamines !
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La vitamine C contenue dans les pommes par exemple améliorerait les performances des spermatozoïdes.
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Dernier tips:
🥕 🥔 🥕 "Délecte toi de légumes-racines et la petite graine prendra racine".
Un peu basique tu me diras, mais totalement cohérent :
À toi les navets, panais, patates douces, betteraves, carottes et autres végétaux sortis de terre ! 🥕🥔🥕
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À ta dispo pour te concocter un rééquilibrage alimentaire spécial fertilité au ☎ 07 50 65 88 51 ☎
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